Väterberatung

ein offenes Ohr und stärkung für väter

Als Vater präsent zu sein ist unglaublich erfüllend - und ganz schön herausfordernd. Häufig fehlen uns Vätern Vorbilder und ein Netzwerk von anderen engagierten Vätern. Oder es tauchen Fragen auf, bei denen wir froh um Austausch und fachlichen Rat sind.

Beschäftigen dich Fragen rund ums Vater werden oder Vater sein? Wünschst du dir Begleitung und eine externe Perspektive, die dich im Vatersein stärken?

Als selbständiger Väterberater biete ich dir Unterstützung. Persönlich, vertraulich und kompetent. Weil ich aus eigener Erfahrung weiss, wie wichtig und fordernd engagierte Vaterschaft ist.

Mögliche Beratungsthemen

  • Meine Rolle als Vater

  • Beziehung zum Kind

  • Veränderungen in der Paarbeziehung

  • Vereinbarkeit von Beruf und Familie

  • Familienmanagement

  • Umgang mit schwierigen Situationen und Trennung

Du wählst, wie und wo eine Beratung stattfindet

  • Per Telefon oder Video-Call

  • Treffen im Praxisraum, im Café oder beim Spaziergang

Termin vereinbaren

077 436 00 44 oder Kontaktformular

kurse für werdende väter

Seit mehreren Jahren bin ich Teil des Kursleiterteams des Väternetzwerks Schweiz, einer Kooperation von männer.ch.

Vätercrashkurse

Du bist werdender oder frischgebackener Vater? Du wünschst dir Zeit und Raum, um dich mit den anstehenden Veränderungen bewusst auseinanderzusetzen, sei es mit dem ersten, zweiten oder x-ten Kind? Im Vatercrashkurs erhältst du Antworten zu deinen Fragen rund um die Geburt und ums „Familie-Werden“ bzw. „Familie-Sein“. Und du klärst für dich, was es braucht, um Job, Familie und Freizeit miteinander zu vereinbaren.

Hier findest du die Kursübersicht - diese Kurse leite ich 2025:

Väterrunden

Austausch und Informationen für Väter im Rahmen der Geburtsvorbereitungskurse für Paare. 2 Stunden.

Kinder im Blick (KiB)

KiB ist ein Elternkurs für Eltern in Trennung/Scheidung, der von verschiedenen Beratungsstellen angeboten wird. Der Kurs umfasst 7 Sitzungen á drei Stunden und befasst sich mit folgenden Fragen:

  • Wie kann ich die Beziehung zu meinem Kind positiv gestalten und seine Entwicklung fördern?

  • Was kann ich tun, um Stress zu vermeiden und abzubauen?

  • Wie kann ich den Kontakt zum anderen Elternteil im Sinne meines Kindes gestalten?

Ich bin Teil des Kursleiterteams von KiB St. Gallen und leite den Kurs im Herbst 2025 (Infos folgen).

 

Motivation

 

Vater sein

Ich wurde mit 21 Jahren Vater – ungeplant früh. Für meine damalige Partnerin und mich eine riesige Herausforderung, die mich zutiefst berührt und gefordert hat. Für mich war von Anfang an klar, dass ich einen grossen Anteil an der Betreuung meiner Kinder übernehme. Weil ich eine gute Bindung zu ihnen und eine faire Rollenteilung als Elternteil wollte.

Meine Tochter und mein Sohn sind unterdessen 17 und 21 Jahre alt. Vieles ist mir gelungen, war “gut genug”. Anderes ist nicht oder weniger gut gelungen - auch das gehört dazu. Als Eltern betreuen wir unterdessen getrennt, und mein Sohn ist von einer schweren psychischen Krankheit betroffen. All diese Erfahrungen prägen mein Vatersein.

Als Väter - genau wie als Mütter - sind wir durch unsere Eltern und die Väterbilder in der Gesellschaft geprägt. Zu einem gewissen Teil können wir entscheiden, welche Väter wir sein wollen. Und wir können daran arbeiten und uns Unterstützung holen.

Vaterschaft ist was du daraus machst.

Weil ich mir selber Unterstützung gewünscht hätte, und weil ich weiss, wie wichtig und herausfordernd engagierte Vaterschaft ist, biete ich Väterberatung an.

Hintergrund

 

Ressourcen

 

niudad.ch - Website mit zahlreichen Ressourcen für Väter

Der Einstein-Redaktor Tobias Müller hat an einem Vätercrashkurs teilgenommen: [FRAME]

Die NZZ war zu Besuch in einem online-Vätercrashkurs: Artikel NZZ 2023

Elternberatungsstellen im Kanton Graubünden:

Linkliste der Stadt Chur

Der Verein für elterliche Verantwortung (Vev) bietet Unterstützung bei Trennung und Scheidung